Sesiones Disponibles
En Winkelmann nutrición y salud queremos acompañarte en cada paso hacia una vida más saludable. Ya sea que estés buscando una consulta de nutrición en Oviedo o una consulta de nutrición en Gijón, aquí encontrarás opciones flexibles diseñadas para adaptarse a tus necesidades. Nuestra misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma personalizada, porque cada cuerpo es único y merece un enfoque individualizado.
¿ES TU 1ª VISITA?
La primera consulta tiene una duración aproximada de 45 minutos.
Incluye una revisión quincenal con estudio de la composición corporal y creación de un nuevo plan nutricional.
Haremos una entrevista para saber tus gustos, hábitos y objetivos, así como posibles enfermedades y medicación, estudiaremos tu composición corporal y diseñaremos un plan nutricional acorde.
REVISIÓN QUINCENAL
Consta de estudio de la composición corporal y creación de un plan nutricional o establecimiento de las directrices/pautas alimentarias. Regularidad quincenal
CONSULTA PUNTUAL
Pensado para aquellas personas que deseen acudir puntualmente a lo largo de los meses; deportistas que desean cuadrar sus macros o aquellas personas en fase de mantenimiento.
Esta consulta incluye estudio de la composición corporal y un plan nutricional.
ESTUDIO DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
Consiste en el estudio de la composición corporal mediante máquina de bioimpedancia. No incluye plan nutricional ni planteamiento de objetivos.
Una única sesión.
PACKS SALUD
4 SESIONES
6 SESIONES
Caduca a las 10 semanas de la primera consulta
Caduca a las 14 semanas de la primera consulta
Todos los planes incluyen estudio de la composición corporal, planteamiento/revisión de objetivos, y creación o actualización del plan nutricional.
Si lo deseas, también diseñaremos un entrenamiento personalizado y recibirás asesoramiento sobre los suplementos más adecuados para ti.
Preguntas frecuentes sobre las consultas de nutrición de Winkelmann
Te dejamos aquí las principales preguntas que nos hacen sobre nuestro excelente servicio de nutrición:
¿Qué debo llevar a mi primera consulta?
- Informes médicos recientes: Si cuentas con exámenes o análisis previos relacionados con tu salud, serán de gran ayuda para empezar tu plan de nutrición.
- Lista de medicamentos actuales: Esto nos permitirá entender al completo y mucho mejor tu estado de salud general.
- Registro de hábitos alimenticios: Opcional, pero de gran utilidad. Si has llevado un diario de comidas o tienes una idea clara de tus patrones de alimentación, compártelo con tu nutricionista.
¿Es posible combinar las consultas presenciales y online?
¡Por supuesto! Sabemos que la flexibilidad es fundamental. Podrás alternar entre consultas presenciales en nuestras sedes de Oviedo o Gijón, y sesiones online según tus necesidades y disponibilidad. Adaptamos todas nuestras consultas para que puedas mantener al completo tus objetivos nutricionales sin importar dónde estés.
¿El plan nutricional incluye recetas?
Sí, nuestros planes nutricionales no solo son personalizados, sino que también incluyen:
- Recetas fáciles y deliciosas: Todas ellas diseñadas para adaptarse a tus objetivos.
- Pautas claras: Con instrucciones prácticas para que puedas implementar cambios sostenibles en tu alimentación.
Nuestro objetivo es que disfrutes al completo del proceso mientras trabajas hacia tus metas de salud.
¿Qué métodos empleaís para el análisis de la composición corporal?
- Masa muscular.
- Porcentaje de grasa corporal.
- Niveles de agua en el cuerpo.
¿Con qué frecuencia debo asistir a las consultas?
La frecuencia ideal dependerá de tus objetivos y progresos. En general, recomendamos una consulta cada 2-4 semanas para realizar un seguimiento adecuado, ajustar el plan si es necesario y mantener la motivación.
¿Ofrecéis soporte entre sesiones?
Sí, contamos con un servicio de soporte entre sesiones. Podrás contactarnos por correo electrónico para resolver alguna duda rápida o compartir avances, asegurándonos de que siempre te sientas acompañado/a en el proceso.
¿Qué sucede si tengo restricciones alimenticias o alergias?
Diseñamos todos nuestros planes para adaptarnos completamente a todas tus necesidades. Si tienes alergias, intolerancias o restricciones alimenticias específicas (como dietas vegetarianas o veganas), nos aseguramos de que el plan sea seguro, variado y equilibrado.
